烟台圈 » 美容养生 » 37天瘦了19斤!发生在自己身上的

80后迷惘人 发表于 08-3-28 09:50

37天瘦了19斤!发生在自己身上的

过了个年,和很多朋友一样,在家里不停的吃,饭,水果,零食,反正是能吃的,都往肚子里装,那叫一爽快啊,我妈说我就跟山上下来的一样!初九回来上班,单位有那种称,上称一称,151斤,我都差点疯了,开始还不相信就跑到药房去称,还是一样!后来就开始我的减肥计划了,饮料不喝,油炸的东西不吃,早饭不吃(开始晚饭也不吃的,后来坚持不住),中午和晚上只吃1碗(原来吃3/4碗的),由于早上起不来,所以每天下班出去走一个小时,最最重要的是我每天都是2点睡觉!!!!!熬夜真的是嘴减肥的啊!37天啊就疯狂掉了19斤,同事都能看出来明显瘦了!哈哈,减肥计划成功

成长的酒窝儿 发表于 08-3-28 10:35

w66b w66b俺脆弱的体质经不起折腾了~~~

小篮子 发表于 08-3-28 12:39

嫩厉害~~~

鬼魅亡灵 发表于 08-3-29 07:31

不健康的瘦身方法不值得提倡

XX 发表于 08-3-29 07:56

我怎么折腾都不瘦
最近天天2点后睡觉，哈酒不吃饭

阳光紫水晶 发表于 08-3-30 13:00

俺最近一周天天哈酒、熬夜可除了身体垮了、眼圈重了，体重一点儿也没减，估计还有上涨趋势呢w53b

养不活自己啦 发表于 08-3-31 10:24

不吃早饭才是减肥的一大忌呀！！不是都说“早吃好，午吃饱，晚吃少”嘛，少食多餐才对

朽木 发表于 08-4-5 12:17

w73b 国人的审美有待提高，不是越瘦越美的..

陌上红尘 发表于 08-4-7 19:10

瘦的不少 但方法不太好  有健康一点的吗  ?呵呵  楼主真辛苦

ziyougang 发表于 08-4-23 14:32

XX的头像不错裤呆了，我也要找个，起码给大家点想象空间，胖子没办法

依晴 发表于 08-4-25 13:49

我每天都是2点以后睡觉，但是没有减肥，而且胖了很多哦，苦恼

穷鬼 发表于 08-5-2 21:03

ijterljtgldknflksdj实力可见哦司机哦深刻理解疯狂老师您好哦

樱释如裳 发表于 08-5-7 13:19

恢复正常饮食后会反弹

红木桌子 发表于 08-5-10 18:43

推荐小S的瘦身法，少吃多动，每顿饭7分饱!效果不是立竿见影的那种，但是稍微坚持个二三十天，也有不错的效果。关键是，不伤身体。w68b

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