每个女人都喜欢拥有靓丽的容颜,可是过程中又有多少的女性被商家所欺骗.心血被糟蹋,时间被荒废,结果面目全非,使的很多的女性对广告失去了该有的冲动.下面我把一些有关平常需要注意的美容小知识转告给你们,希望能帮到你们.

第一.防晒.紫外线中的UVB,会让你的皮肤晒红,晒伤.但是真正让你们皮肤晒黑,出现斑点,皱纹老化的确实UVA.这种UVA在紫外线中占了98%以上.强度最弱,但穿透力最强.它可以隔着玻璃,薄衫,都能使你不知不觉的晒黑.所以不要怀疑在阴雨天还要摸上防晒产品.尤其是不论是室内或者室外,除了睡觉以外都要摸上防晒产品.经过我多年的摸索,钻研这个的确很重要.

第二.饮食方面.首先有几种蔬菜要注意少吃,可以用别的蔬菜来代替.芹菜,韭菜,香菜,吃多了经紫外线照射容易产生斑点.红豆也是容易感光的食物.红萝卜,木瓜,柑橘芒果.胡萝卜素在出门前禁食.

帮助你能美白的食物也是有的,其中,白菜,洋葱,萝卜,玉米,其中玉米中的光胺酸能快速阻挡紫外线的形成水果中的草莓.奇异果芭乐.西红柿.柠檬.含丰富的VC,是美白圣品.

第三.充足的睡眠.皮肤每28天代谢一次,大约25岁达到顶端.之后就走下坡.30岁以上,工作压力较大.过渡疲劳.经常性的熬夜,会使皮肤水分很快丧失.每晚的11点到2点俗称美容时间.皮肤在这段时间新陈代谢最旺盛,如果你想让皮肤维持年轻活力与自然,修复的能力就不要忽视美容觉的功效.

第四,不要抽烟,不要喝酒.抽烟,喝酒都能对皮肤造成最大的杀伤力.

第五,多喝水,要美的水亮透明,就的适量补充细胞 内的水分.帮助器官的正常运行.体内的老旧废物并带走.帮助新陈代谢.甚至比保养品由表皮给水来的实在的多了.

其实还有保养品的选购与涂抹方式也很重要.首先就是白天的补水双不能晚间用.晚间的补水双不能白天用.你只要记住这几个方面,我敢保证,没多久你就会对自己充满信心.

女人就是麻烦，

:time:

楼上哭什么em22

知道我们不容易了吧??????哎......对女人好点啊..

为什么要哭那?这样对皮肤不好.你是不是觉得这样太麻烦那?可是为了美丽也只有这样了.习惯了就好了.其实我只是告诉别人,我自己也很少注意这么多.我更崇尚自然美

麻烦你别找女人了``:lol

对丫，的边缘，你就打光棍就行了，找女人不是更麻烦～！

他也只是随便说说,干吗这么多人打击人家那?还可怜哦?????:)

引用:

原帖由 的边缘 于 07-7-1 13:18 发表
女人就是麻烦，

女为悦己者容,男为悦己着唱..呵呵

引用:

原帖由 木子的朋友 于 07-7-1 15:01 发表
:time:

才注意到这个帖子,不好意思,你哭啥?

谢谢姐姐 还有什么好建议继续说说 比如旧坐电脑前 啥的em32

引用:

原帖由 kgy_lan 于 07-7-29 20:48 发表
谢谢姐姐 还有什么好建议继续说说 比如旧坐电脑前 啥的em32

电脑前注意:一,不吃感光食品,比如红豆,感光最厉害了.好多的.这样好了,可以在上网之前20分钟,摸上防晒乳,隔离双.反正越多越好,不怕的.喜欢吃玉米吗?夏天多吃点,玉米有阻挡紫外线的功能.少吃韭菜,少吃芹菜和茄子,这些都容易和紫外线产生斑点的.
随便吃点西红柿也好的.

恩~

一,走路时注意挺胸.
二,饭后运动15分钟.
三,保持乐观心态<尤其是笑对增强免疫系统有奇效即消耗能量,又调节心情>
四,每天沿楼梯上下200梯<让你保持精神焕发.
五,不哟啊久坐.
六,经常参加社交活动<擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半>
每个人注意以上几点,尤其是女人,,,啊?????不想迷人都不可以哦...